Varför det finns frekvent urinering hos män, hembehandling av denna patologi - sådana frågor ligger i den behandlande läkarens kompetens. Frekvent urinering faller vanligtvis inte ur sikte hos de flesta män. Upptagen med dagliga problem uppmärksammar de inte sin egen hälsa. Normalt kan en vuxen besöka toaletten upp till 7 gånger om dagen, men få män vet det.
Hur man behandlar frekvent urinering hos män?
Njurar i 24 timmar i ett hälsosamt tillstånd producerar 1,5 liter urin.
Om volymen av vätska som konsumeras är mycket stor måste du gå till toaletten mer än en gång, men detta är bara om personen är frisk. Men frekvent urinering kan vara ett symptom på många sjukdomar, allt från problem med prostatakörteln och slutar med diabetes.
Akut eller kronisk prostatit. Ett av de viktigaste symptomen på denna sjukdom är ofta urinering.
Prostata adenom förekommer vanligtvis hos män i åldern. Om du inte uppmärksammar detta symptom och inte behandlar sjukdomen kan patientens tillstånd försämras avsevärt. Men de senaste åren har denna sjukdom blivit alltmer diagnostiserad hos unga män.
Blåskatarr. En annan sjukdom, vars manifestation kommer att bli vanlig urinering. När det för ofta besök på toaletten går magekramper. I denna sjukdom blir blåsans väggar inflammerade. När blåsan är tom, börjar väggarna gnugga mot varandra. Det är här smärtan kommer ifrån. Urin förändrar sin färg, det finns inslag som liknar flingor.
Njurinsufficiens och pyelonefritis åtföljs också av frekvent urinering.
Det är också möjligt att behandla vanlig urinering hemma, bara du måste först ha en undersökning och rådfråga din läkare.
Detta är nödvändigt för att inte missa en allvarlig sjukdom.
Vad kan man göra hemma om läkaren har fått tillstånd för behandling?
Först och främst kan du kombinera sängstöd och fotbad med varmt vatten. Ibland kan du dessutom lägga en varmvattenflaska på underlivet.
Neuros och åldersrelaterade förändringar, liksom förändringar i det endokrina systemet, kan leda till frekvent urinering.
Men den vanligaste orsaken till urinfrekvensen är enligt statistiken smittsamma lesioner av blåsan.
Därför bör diagnosen av sjukdomen vara korrekt. Om en infektion kommer in i urinen observeras förändringar i urinen. I urinen kan du upptäcka blodproppar och känna en ovanligt stark, obehaglig lukt.
De enklaste orsakerna till ökad urinering är stress och ångest som åtföljer den. Ytterligare faktorer som påverkar urinfrekvensen är alkohol- och hygienproblem.
I receptionen kommer doktorn först att ta upp samlingen av anamnese, eftersom undersökningens taktik och därmed ytterligare behandling beror på vad som nyligen hände med patienten, vad störde honom och vilka förändringar han observerade ur urinvägarna.
Ytterligare test utsetts: Allmänt blodprov, biokemiskt blodprov från en ven och urinalys. Från det allmänna blodprovet för att ta reda på om det finns en inflammatorisk process i kroppen. Obligatoriskt smet från urinröret och vid behov tomografi.
Behandling av sjukdomen folkmekanismer
Hur man behandlar frekvent urinering hos män? Efter en fullständig undersökning är det möjligt att tilldela en full och högkvalitativ behandling.
Vid denna tidpunkt, tills testresultatet är känt, kan patienten försöka hjälpa sig själv på egen hand. Det betyder inte att han behöver springa till apoteket för piller. Det är nödvändigt att börja med det faktum att det inte skadar i någon sjukdom. Nästa steg av patienten bör vara valet av kost. Rökt, kryddig och salt mat, konserverad mat och alkohol bör uteslutas från kosten. Mängden vätskekonsumtion bör ökas till 2 liter.
Hur är behandlingen av folkmedicinska läkemedel ofta urinering hos män? Användningen av medicinska örter avkodning kommer att vara mycket effektiv.
Vanligtvis rekommenderas läkare med sådana problem att använda majsstammar, johannesört och bär öron. Buljongen är ganska enkel att laga: gräset hälls med kokande vatten och insisterar på 2 timmar. Detta är en mycket effektiv folkmetod för behandling av sjukdomen.
Urvalet av örter som kan användas för att behandla frekvent urinering är ganska bred. Du kan dessutom använda folkmedicinska lösningar:
Det är nödvändigt att ta 1 tsk. varje ört och häll kokande vatten. Efter avkokningen har svalnat, kan den tas, och den måste göras inom 7 dagar.
Ett utmärkt botemedel mot frekvent urinering är grönt te. Traditionell medicin rekommenderar att du använder äppelcidervinäger eller svart te med mjölk.
Vilka tabletter ordinerar läkaren för behandling av sjukdomen?
Vilka tabletter från frekvent urinering kan användas? Officiell medicin rekommenderar att man börjar behandling med duloxetin och imipramin. Dessa 2 droger tillåter blåsan att slappna av. Mycket ofta, ökad urinering åtföljs av en smidig muskelspasma. Det kan ta bort antispasmodik.
Om tester avslöja förekomsten av inflammation, föreskriv följande läkemedel:
Därefter måste du eliminera infektionen. Vissa antibiotika och vissa antiinflammatoriska läkemedel är idealiska för detta jobb. För män i ålder blir förändringar i blåsan som orsakas av den naturliga åldringsprocessen ett problem. Att lösa problemet kommer att hjälpa ett hormonellt läkemedel, till exempel Desmopressin. Några experter föreslår att inkludera i behandling av fysioterapi. Dessa behandlingar påverkar blodcirkulationen i kärlen.
Hos män uppstår frågan, vilken av den medicinska förtroendet mer. Traditionell medicin använder endast naturliga ämnen för produktion av avkok. Officiella vana att lita på mer droger syntetiseras konstgjort. Den bästa effekten kommer att observeras om du kombinerar båda metoderna. Medicinsk örter kan mildra effekterna av droger.
Diabetes mellitus. Denna sjukdom i sig kan tillskrivas den svåra, med det är kapillärerna i alla organ skadade. Njurarna kan inte heller undvika ett liknande öde. Först och främst lider deras utsöndringsfunktion. Under dagen utsöndrar en diabetespatienter urin flera gånger mer än en frisk person.
Ett av symtomen på diabetes är en stark törst, som patienten hela tiden försöker misslyckas med. I detta fall kommer behandlingen av diabetes mellitus till första början, njurproblem är sekundära, och de bör behandlas på ett sådant sätt att de inte orsakar skada. Inte alla droger kan kombineras med varandra, så den läkare som närmar sig måste veta om diabetes. Baserat på denna information korrigerar han behandlingen.
Slutsatsen från ovanstående är uppenbart. Frekvent urinering verkar ofta som en av tecknen på andra allvarligare sjukdomar. Därför kan självmedicinering vara en allvarlig fara för patienten själv. Det är omöjligt att fastställa orsaken till en sådan enkel och vid första anblicken, obetydligt symptom på egen hand.
Droger som kan användas för sjukdomar i det genitourära systemet, mycket. Läkaren väljer de som kan ge maximal nytta för kroppen. Utövaren känner alltid nyanser i användningen av ett läkemedel. För den icke-specialist är dessa subtiliteter okända, därför är det dumt att skapa experiment på ens egen hälsa.
Hyppig urinering
Behandling av frekvent urinering kan utföras först efter att ha utfört ett fullständigt antal undersökningar och upptäckt orsaken till sjukdomen. Förutom att lindra stressiga tillstånd som påverkar den normala urinprocessen är det nödvändigt att vidta åtgärder för att genomföra hormonbehandling och för att etablera den traditionella processen för läkemedelsbehandling.
Vid utförande av komplex behandling av urineringstörningar med olika metoder är det nödvändigt att uppnå följande indikatorer:
- starta processen för att aktivera blodtillförseln;
- stärka bäckenbottenmusklerna;
- öka elasticiteten hos släta muskler.
Vid avkänning av abnormiteter hos kvinnor bör hormonreglering tillämpas. Kroppen behöver hjälpa till att utveckla östrogen och balansera mängden med könshormoner.
Medicinsk intag
De vanligaste orsakerna till frekvent urinering bör erkänna de processer som förekommer i urinvägarna på grund av inflytandet av olika infektioner. Frekvent urinering sker på bakgrund av sjukdomar som: pyelonefrit, uretrit, cystit, hos män - prostatit. Uppenbarelsen av liknande symtom hos ett barn är möjligt med diabetes. För att bekämpa de obehagliga effekterna av frekvent urinering, särskilt på natten, rekommenderas att använda medicineringsmetoder, med användning av droger av olika slag:
- antibakteriella;
- antiseptikum;
- immunomodulatorer.
Grunderna för påverkan på bakteriemiljön under infektion anses vara antibiotikabehandling. Före användning av denna typ av medicinering är det nödvändigt att genomföra en urinanalys och en studie av patogen mikroflora. Den substans som erhålls vid smältuppsamling påverkas av olika läkemedel för att bestämma vilken typ av läkemedel som kan visa maximal effekt under behandlingen. Om villkoren inte tillåter användning av sådan praxis bör du använda ett bredspektrum antibiotika, men med en tidsgräns för användning och dosering. Endast den behandlande läkaren har rätt att göra ett avtal. Självadministration av droger från gruppen antibiotika kan orsaka väsentlig skada för kroppen.
När den bakteriella karaktären hos urinvägarna och diagnosen av urinritt av klamydial eller gonorraltyp är följande antibakteriella läkemedel förskrivna:
- ceftriaxon;
- ciprofloxacin;
- ofloxacin;
- acyklovir;
- doxycyklin;
- Erytromycin.
Vid upptäckt av inflammatoriska processer som är förknippade med exponering för ospecifik mikroflora och manifestationen av frekvent urinering föreskrivs följande läkemedel:
- furagin;
- furadonin;
- ciprofloxacin;
- Fosfomycin.
Korrekt utvalt antibakteriellt medel gör det möjligt att minska manifestationen av symtom på frekvent urinering. Smärta försvinner, inga patologiska föroreningar observeras i urinen, kroppstemperaturen normaliseras och normal urinering återställs.
Antiseptiska läkemedel hjälper till att hantera symtomen på frekvent urinering i sjukdomens infektiösa natur. Som ett läkemedel, används oftast:
Immunmodulerande läkemedel som används för att eliminera symtomen på frekvent urinering:
- Gutron;
- Distigmina bromid;
- duloxetin;
- Spazmeks;
- Driptan;
- Detruzitol;
- Vesicare;
- Trospiumklorid;
- Spasmex Alpha-blockerare.
Förutom traditionella läkemedel bör det noteras, och nyheten, som redan har visat utmärkta resultat både i utländsk praxis och i förhållandena för hushållssjukhus. Det nya läkemedlet Solifenacin eliminerar effektivt urinproblem och har samtidigt utmärkt tolerans.
Folkmetoder
För att eliminera symtomen på inkontinens tillämpas behandling folk remedies. Ta örtberedningar bör vara noga, du måste först rådgöra med din läkare. Använd ofta följande livsmedel och recept av traditionella läkemedel:
pomegranate
Denna soliga frukt är en källa till antioxidanter och ett helt komplex av vitaminer, vilket möjliggör regelbunden användning av det i mat, normaliserar funktionen av blåsan och reducerar nattens uppmaningar. För behandling av frekvent urinering använd fruktens skal. Den skärs, torkas och krossas till ett pulver. Den erhållna naturmedicinen tas i en halv tesked tre gånger om dagen, för en bättre uppfattning, tillsätt lite vatten. Användningstid - 5 dagar.
lins
Liksom garantisten är denna produkt rik på naturliga antioxidanter, dessutom innehåller den i stora mängder de element som är nödvändiga för att bibehålla hälsan: kalcium, molybden, polyphenol, järn. För att minska nattlusten att äta linser i stekt form under veckan.
sesamfrö
Frö av denna växt i kombination med kanonfrön tillåter att uppnå önskad effekt på grund av närvaron av vitaminer och mineraler. Båda ingredienserna blandas och socker tillsätts, blandningen tas i en tesked tre gånger om dagen före måltiderna.
För att minska smärta vid urinering kan du komprimera med lök. Två eller tre mellanhuvuden gnids eller fräsas i en blandare tills en homogen uppslamning bildas, den resulterande substansen placeras i gasväv och kompressen fixeras i undersidan av patientens buk. Applicera bandage bör vara att eliminera obehaglig rezi och smärta.
Perfekt lindra symtomen på frekvent urinering, te, avkok och tinkturer gjorda av medicinska örter. Dessa beprövade drycker hjälper till att stoppa nattbehoven, även efter en kort ansökan, och de har nästan inga biverkningar.
Corn hår och körsbärstalk te
Torkade hår av majs och körsbärstjälkar bryggs i lika stora delar med kokande vatten. Det resulterande teet ska användas under dagen istället för andra vätskor och effekten av normaliserande urinering uppnås på kort tid.
Mint decoction
Torkade Mintlöv väger 20 gram hälls med 1,5 liter kokande vatten i en kastrull. Den erhållna blandningen i tio minuter hölls på låg värme, fick därefter infusera och svalna. Buljongen rekommenderas att dricka tre gånger om dagen, 200 ml före måltid för att normalisera urineringsprocessen.
Andra sätt
Du kan bli av med vanlig urinering, inte bara med hemmet, utan också med en viss kost. Det enklaste sättet är att sluta äta mat som orsakar överdriven urinering och irriterar blåsemembranet, vilket skapar förutsättningar för ökad uppmaning att använda toaletten. Dessa inkluderar:
- choklad;
- koffein;
- färska tomater och rätter baserat på dem;
- nötkött och fläsk;
- fermenterade produkter.
De produkter som normaliserar bildandet av urin i kroppen inkluderar:
- söta äpplen;
- bananer;
- potatis;
- ris;
- bönor och andra baljväxter;
- hallon;
- körsbär.
förebyggande
För att eliminera problem med urinering, följ enkla regler:
- utföra kvälls och morgon intima hygienprocedurer
- Sexuell intimitet måste skyddas mot infektioner, för vilka det är nödvändigt att använda preventivmedel och upprätthålla kontakt med en vanlig partner.
- en hälsosam, balanserad diet stärker människans immunförsvar och låter dig framgångsrikt bekämpa infektioner.
- årligen rekommenderas att besöka en läkare för en fullständig undersökning.
- omedelbart och i sin helhet för att utföra behandlingen av identifierade patologier
- Det rekommenderas inte att sova vid låga temperaturer (kall provokerar aktiv urinering).
Uppfyllandet av dessa förebyggande förhållanden kommer att bidra till att undvika spridning av problem och bota sjukdomen före början av allvarliga patologier, vilket positivt påverkar patientens allmänna tillstånd och hans humör.
Att besegra allvarlig njursjukdom är möjlig!
Om följande symtom är kända för dig självhäftande:
- långvarig ryggvärk
- svårighet att urinera
- blodtryckssyndrom.
Det enda sättet är kirurgi? Vänta och inte agera med radikala metoder. Bota sjukdomen är möjlig! Följ länken och ta reda på hur specialisten rekommenderar behandling.
Hur man väljer ett botemedel mot frekvent urinering hos kvinnor
Frekvent urinering är ett allvarligt problem för många kvinnor, men inte alla vill ha en läkare direkt. Dessutom indikerar frekvensen av uppmaningar inte alltid förekomsten av patologier. Och om det är nödvändigt att använda ett läkemedel för frekvent urinering hos kvinnor måste det förtydligas i varje enskilt fall separat.
skäl
Urinering kallas förhöjt om en kvinna går på toaletten mer än 10 gånger om dagen, inklusive natttid. Processen kan åtföljas av smärta, brännande, blödning eller gå helt smärtfri. Orsakerna till detta fenomen kan vara ganska olika - från ålder till inflammation. De vanligaste diagnoserna för genitourinary systemets patologier:
- Uretrit. Inflammatorisk sjukdom, frekvent urinering med den tjänar som en terapeutisk och profylaktisk åtgärd, eftersom läkaren måste ordinera mycket att dricka.
- Blåskatarr. I denna sjukdom, den frekventa strävan att bli det enda symptomet i det inledande skedet.
- Pyelonefrit. Njurens patologi är inflammatorisk i naturen, åtföljd av att dra tillbaka ryggsmärta.
- Urolitiasis. Symtom förvärras av körning, tung fysisk ansträngning, tyngdlyftning, på vägen etc.
- Njurinsufficiens.
- Genitala infektioner.
- Uterin fibroids. Tumören är godartad, med frekvent uppmaning att vara det enda tecknet på sjukdomen.
- Uterus prolapse.
- Diabetes mellitus.
- Diabetes insipidus.
- Förändringar i hormonbalansen under graviditeten eller klimakteriet.
Det finns en uppfattning om att urinrör är en rent manlig sjukdom, men som praktiken visar är det totala antalet fall mellan män och kvinnor ungefär detsamma. Du kan ta reda på vilka sätt att bli av med urinrör hos kvinnor.
Skälen till frekvent urinering är inte alltid rotad i någon sjukdom:
- I de flesta fall är detta en banal förändring i vattenregimen, till exempel med vissa typer av kost eller när man tar diuretika (inklusive kaffe).
- Ytterligare skäl kan vara banal hypotermi, stark ångest och stress.
- En separat punkt kommer att vara den vanliga användningen av alkohol, särskilt öl. Det bidrar nästan omedelbart till kränkningen av den fysiologiska cirkulationen av vätska i kroppen, ökar svullnaden och frekvent urinering.
Hyppig urinering på natten
Om drängen att urinera på natten inträffar mer än 3-4 gånger - detta tillstånd kallas nocturia. Det är indelat i:
- enkel - manifesterad av överdriven dricks, diuretika, under graviditet;
- symptomatisk - ett symptom på vissa sjukdomar.
Och om det i det första fallet inte behövs någon behandling, då är det nödvändigt att konsultera en specialist för att fastställa en noggrann diagnos. I de flesta fall är orsakerna följande:
- Pyelonefrit i det akuta scenen.
- Nephrosis, som uppträder med en klar kränkning av proteinmetabolism, tuberkulos, malaria, syfilis.
- Kronisk pyelonefrit.
- Hjärtfel.
- Diabetes av vilken typ som helst.
Först, ta reda på orsaken. Om frekvent natturinering åtföljs av ytterligare symtom:
- konstant törst;
- svullnad;
- viktfluktuationer;
- smärta, tyngd i ländryggsregionen.
Det är bråttom att genomgå laboratorieundersökning. Ytterligare behandling beror på diagnosen.
I diabetes är anemi, klimakteriet, droger som reducerar symtom på det i dessa sjukdomar förskrivna.
Smärta vid urinering
Specialisten, som har utfört den inledande undersökningen, intervjuat och granskat historiken, borde skriva ut en remiss för tester:
- smärta för förekomst av infektion (PCR);
- urinalys totalt (för leukocyter, bakterier, salter, röda blodkroppar, protein, för bestämning av densiteten);
- vanligt blodprov;
- på cystoskopi
- urinanalys enligt nechyporenko;
- Röntgen av lumbosakral ryggrad;
- sådd på sterilitet.
Smärtlös urinering
Om en kvinnas frekventa urinering inte åtföljs av:
- smärta;
- svaghet;
- hög feber
- illamående;
- svår svullnad
- atypiska sekret
- klåda och klippa;
- Medicinsk undersökning genomförs regelbundet.
Då kan orsaken till frekventa besök på toaletten vara:
- en ökning av vätskeintaget (inklusive alkohol) som en del av en förändring i kost eller användningen av en ny diet;
- hypotermi (detta gäller särskilt för tjejer);
- graviditet eller andra åldersrelaterade hormonella förändringar;
- användningen av diuretika eller drycker (grönt te, vissa örter, kaffe, etc.);
- stressande situation.
I alla dessa situationer krävs ingen specialbehandling, allt normaliserar med tiden.
För profylax är det nödvändigt att begränsa konsumtionen av salt, röka produkter och användning av vätska på kvällen.
Men det finns sjukdomar där frekvent urinering är det första tecknet på ett initialt, asymptomatiskt stadium. Detta är cystit, njursjukdom, pyelonefrit, urolithiasis, etc. Orsaken är inflammation orsakad av en infektion med en patologisk lesion av blåsans väggar.
Urininkontinens
Det händer ofta att det tillsammans med problemet med frekvent urinering åtföljs av det omöjliga att kontrollera denna process, dvs inkontinenssituationen. Av olika anledningar är det kvinnor som efter 40 års ålder i de flesta fall lider av denna sjukdom. Detta händer i fallet med:
- försvagning av blåsans väggar;
- försvagning av urinrörets sphincter och blåsan;
- med hyperaktivitet och ökad blåst ton;
- försvagning av muskler och ledband i bäckenet på grund av graviditet, som ett resultat av operation, till följd av hormonella och åldersrelaterade förändringar.
När det är omöjligt att kontrollera urinen när de hostar, tränar och springer, använder de medel som syftar till att förstärka musklerna och sphincterna:
- alfa-adrenomimetiskt midodrin;
- Duloxetin kostar från 720 rubel.
Drogbehandling kan framgångsrikt kompletteras med träningspass, som regelbundet utför Kegel-övningar. Dessa övningar ersätter ofta läkemedelsbehandling och är mycket mer användbara i fall där inkontinens orsakas av muskelsförsvagning efter förlossning, med ålder, under klimakteriet.
Om inkontinens är en följd av ökad ton, ordineras följande piller av en läkare:
Biverkningar av att ta dessa droger kan vara:
- illamående;
- yrsel;
- känsla av torr mun
- förstoppning.
Det finns kontraindikationer - glaukom, tarmsjukdomar. Sedan behandlingen är ganska lång, ca 3 månader. Det är viktigt att inte bara läsa läkaren utan också självkontroll. Det är nödvändigt att ständigt övervaka symptomen, förändringen av välbefinnandet, uppenbarelsen av negativa konsekvenser.
behandling
Vidare föreskrivs diagnosen och behandlingen. I de flesta fall, denna behandling med antibakteriella läkemedel och antibiotika. Oberoende utföra sådan behandling är omöjlig, eftersom det är nödvändigt att veta exakt bakterien - orsakssambandet till sjukdomen;
- När man tar antibiotika är det dessutom nödvändigt att införa fermenterade mjölkbioprodukter i kosten, drick mycket vätskor (från 2 liter vätskor / dag). Men kaffe, choklad, kakao för ett tag bör uteslutas. Om behandlingen var lång, efter att det tagit en dos av sorptionsmedel för omedelbart avlägsnande av toxiner och sönderdelningsprodukter, förhindrar efterföljande förgiftning. Dessutom övar de aktuell behandling i form av douching med antiseptiska lösningar.
- Vid behandling av inflammatorisk sjukdom bör man observera bäddstöd och en strikt diet som begränsar salt, fet / kryddig / stekt, snabbmat, kolsyrade drycker och proteinfoder.
- I vissa fall är behovet av smärtstillande läkemedel. Men det måste komma ihåg att smärtlindring inte är en behandling, utan en tillfällig eliminering av symtom.
Drogbehandling
För att bli av med sjukdomen så snart som möjligt är det bäst att behandla det i början. Den komplexa behandlingen i detta fall innefattar ett antibakteriellt medel:
- penicilliner;
- fluorokinoloner;
- nitrofuraner;
- cefalosporiner.
Doseringen av varje läkemedel beräknas individuellt efter undersökningen. Dessutom krävs antispasmodiska medel:
Dessa medel lindrar spasmen och minskar den ökade muskeltonen i urinvägarna och urinblåsan som ett resultat av inflammation. Detta bidrar till att kontrollera frekvensen av möjliga uppmaningar. Men för patienter med glaukom, gastrointestinala sjukdomar, lever och njurar, bör de användas med försiktighet.
För kronisk cystit innefattar behandlingen:
- antiinflammatorisk (nurofen, ca 151 rubler, ibuklin, från 99 till 127 rubel etc.);
- antibakteriell (monural, från 384 till 485 rubel; nolitsin, från 110 till 273 rubel etc.);
- immunmodulatorer (metyluracil, från 40 till 207 rubler; genferon, från 310 till 415 rubler; cykloferon, från 177 till 827 rubel);
- probiotika;
- några droger av vegetabiliskt ursprung.
Behandling av folkmedicinska lösningar
I vissa sjukdomar, huvudsakligen av kronisk natur, har olika folkmedicinska medel visat sig bra:
- Kamille - används som infusioner och för stillasittande bad.
- Linfrön - lindra smärta med blåsan.
- Rosehip - använd infusion av rötterna.
- Bearberry - används för att lindra smärta, som ett desinfektionsmedel.
- Mumiye - tillämpade kurser, minst 10 dagar.
- Horsetail - decoctions används för stillasittande bad.
De flesta recepten av traditionell medicin används för lokal relief av patientens tillstånd, det är bra att använda dem som en samtidig behandling för medicinsk behandling som föreskrivs av en läkare. Dessutom måste du följa en sparsam diet, eliminera de livsmedel som orsakar törst, liksom kryddor, såser, citrus och alkohol.
Du kan också titta på en video där du kommer att få veta om de främsta orsakerna till frekvent och smärtsam urinering hos kvinnor.
Hur man hanterar problemet med frekvent urinering. Behandling av frekvent urinering i hemmet: Folkmekanismernas kamp
Läkare hänvisar ofta till termen urinering med termen "pollakiuria". Normalt ska en vuxen besöka toaletten inte mer än 10 gånger under dagen.
Om antalet besök överstiger normen är det en signal att det är värt att kontakta en specialist. Men patienterna närmar sig ofta sent, vilket väsentligt komplicerar behandlingsprocessen och försenar det.
Faktum är att de flesta i orsaken till att detta symptom uppträder ser kroppens åldrande. Det är faktiskt en stor missuppfattning.
Orsaker till frekvent urinering hos män
Ofta manifesterar detta obehagliga symptom sig hos kvinnor än hos män. Anledningen till detta är en ytterligare faktor (graviditet och förlossning). Men ofta lider män av det.
Läkare identifierar orsakerna till okontrollerad urinering på grund av:
I detta fall kallas den frekventa uppmaningen stressiga pollakiuri. De kan visas när som helst, inklusive på natten. Ibland är tömningen av blåsan åtföljd av smärtsamma förnimmelser.
Om det inte uppstår smärta, kan det bero på att man tar diuretika eller utvecklingen av följande sjukdomar:
Diabetes, endokrin dysfunktion
Hyppig urinering, tillsammans med smärta, kan uppstå på grund av:
• för högt vätskeintag
• förändringar i kost
• äta mat med hög stärkelsehalt
• stillesittande arbete som framkallar stillastående processer i bäckenet;
Men en svag ström när man urinerar kan uppstå av följande skäl:
1. Blåsan är för full.
2. Uretrit. Det uppstår när en infektion kommer in i urinröret. Anledningen kan vara frekvent onani.
3. tumörer De bildas närmare utgången.
4. Prostata adenom. Den kan nå en stor storlek, vilket blir ett hinder för normal tömning.
Frekvent urinering hos kvinnor
Ökningar i frekvensen av besök på toaletten En kvinna beror på klimakteriet, nämligen hormonella förändringar vid denna tidpunkt.
Även under graviditeten anses detta symptom vara normalt, eftersom det uppstår på grund av:
• Under de första veckorna av graviditeten produceras hormonet hCG i överdriven mängd. Han provar ofta urinering;
• under graviditeten ökar livmodern i storlek, så det sätter tryck på blåsan.
Sådana resor på toaletten skadar varken kvinnan eller det ofödda barnet. Processerna i kroppen i detta fall anses fysiologiska.
Det är viktigt! Ofta förekommer urinering i ektopisk och missad abort.
Om tömningen åtföljs av rezami, indikerar detta utvecklingen av inflammatorisk process, liksom infektion med sexuellt överförbara infektioner:
Om urinering inte åtföljs av smärta kan orsaken vara:
• Kardiovaskulära sjukdomar;
• den avancerade formen av livmoderfibrer
• bäckens muskel dysfunktion
• tröst och andra infektioner;
• ta mediciner
• En stor mängd vätskekonsumtion.
Behandling av frekventa urinering folkmekanismer hemma
För behandling kan du använda följande recept.
Granatäpple skal
Granatäpple är rik på vitaminer och antioxidanter. Denna komposition hjälper till att normalisera utbytet av blåsan, vars konsekvens är en minskning av toalettbesöket. Granatäpplen skall torkas och sedan göra pulver från det (du kan använda en kaffekvarn). Preparatet av medicinen är komplett. Ta en nypa genom att lägga några droppar vatten till pulveret, tre gånger om dagen. Behandlingsförloppet är fem dagar.
lins
Linser är rik på kalcium, molybden, järn, polyphenol. Det är en bra antioxidant. För att minska antalet gånger bör toalettstolens närvaro användas stekt. Några dagars användning kommer att bidra till att uppnå de bästa resultaten.
Sesamfrön
Sesamfrö är rikt på vitaminer, mineraler, det är också en utmärkt antioxidant. Denna folkmedicin hjälper till att kämpa djärvt och effektivt hemma med frekvent urinering. Den bästa effekten kan uppnås genom att blanda den med kanonfrön och socker.
Lök komprimeras med rezhy under urinering
Kompressioner av färska lök kan bli av med obehaglig reziey under urinering. Det kommer att ta gruel, vilket görs genom att gnugga lök på en rivare. Den resulterande gruelen spreds på cheesecloth i några timmar appliceras på underlivet. Denna procedur måste göras varje dag för att uppnå ett resultat.
Behandling av frekvent urinering i hemmet folkmekanismer baserat på te och avkok
Te och avkok - bevisat i århundraden, ett enkelt och effektivt folkmedel för att bekämpa frekvent urinering i hemmet. Goda resultat, med hjälp av läkemedel framställda enligt följande recept, kan uppnås inom några dagar.
Corn hår och körsbärstalk te
För att göra te behöver du torkat hår av majs och stjälkar av körsbär. Te bör bryggas, för att påskynda teeffekten bör man konsumera hela dagen så ofta som möjligt.
Mint decoction
ingredienser:
• Krossad torr mint - 20 g;
För att förbereda ett folkmedicin för att behandla en vanlig urinering hemma, måste du sätta mynta i en kastrull, häll kokande vatten på det, sätt i eld, koka i tio minuter, insistera, coolt. Ta avkok tre gånger om dagen, ett glas.
Diet för att bekämpa frekvent urinering
De som lider av täta besök på toaletten, bör noggrant övervaka de produkter de använder hela dagen.
I din kost bör du undvika sådana produkter:
• Bakade tomater och produkter baserade på dem.
Dessa produkter kan irritera blåsemembranet, vilket ökar uppmaningen till toaletten.
När kan jag börja behandla frekvent urinering med hemmet?
Om urineringstiden blir en irriterande faktor bör du kontakta en läkare. Speciellt är det nödvändigt att uppmärksamma frekvensen av att besöka toaletten på natten. I det här fallet är det bättre att skynda på att besöka urologen.
Du kan inte ignorera den vanliga urinering, som åtföljs av feber, smärta i underlivet, en förändring i urinfärgen till en mörkbrun eller rödaktig färg.
Endast en läkare kommer att kunna fastställa orsaken till att man ofta tvingar på toaletten, och först efter det, efter samråd med en specialist, kan du börja behandla frekvent urinering med folkmedicinska läkemedel hemma.
Kom ihåg: sjukdomen blir lättare att bota, ju tidigare kampen mot den kommer att startas.
Särskilda övningar för att slippa av med vanligt urinering hemma
Övningar hjälper till att minska antalet resor till toaletten. De består i att försöka hålla urinen under en längre tid än vad du är van vid. Ett effektivt och beprövat sätt att minska frekvensen av toalettbesök är Kegel-träningen. Om du regelbundet gör dem kan du uppnå bra resultat.
Det är viktigt! Att använda denna metod ger ett bra resultat för både män och kvinnor. Dessutom kan det göras hemma, resultatet kan kännas efter en vecka i klasserna.
Bland de viktigaste gymnastikteknikerna kommer tre av de mest effektiva att identifieras:
Mottagning 1. Det är nödvändigt att gradvis och långsamt drabbas av bäckensmusklerna, som används för att stoppa urinblåsning. Övningen är baserad på en tre sekunders alternativ spänning och avkoppling av bäckensgolvsmuskulaturen.
Mottagning 2. Patienten bör växelvis med maximal hastighet för att minska och slappna av i bäckens golv.
Mottagning 3. kallas att trycka, för här är musklerna ansvariga för försöken inblandade. Under en viss tid är det nödvändigt att spänna och slappna av dessa muskler.
Det är viktigt! Dessa övningar kommer endast att gynna om frekvent urinering inte är orsaken till en annan allvarlig sjukdom.
Behandlingsmetoder för frekvent urinering hos kvinnor
Villkoren där en person känns som att besöka toaletten var 1,5-2 timmar kallas ofta urinering. Detta fenomen finns ofta hos kvinnor och kan indikera förekomst av sjukdom.
Beroende på anledningarna kan behandling av frekvent urinering hos kvinnor utföras både med naturliga medel, som har antiinflammatoriska och antimikrobiella effekter och med medicinska preparat.
Vilka tabletter kommer att hjälpa till
Frekvent urinering hos kvinnor på grund av fysiologiska orsaker (stress, kyla, mat och dryck, graviditet) kräver inte användning av droger. I detta fall behandlas sjukdomen genom att normalisera kosten, återställa det emotionella tillståndet, frånvaron av hypotermi.
Om infektioner orsakar inflammation i urinvägarna, bör målet med behandling vara att undertrycka bakterierna och sedan regenerera vävnaderna. Drogbehandling av sjukdomar i urinvägarna innefattar antiinflammatoriska, antispasmodiska och antibakteriella medel.
De mest effektiva läkemedlen för behandling av sjukdomar i denna etiologi överväga:
- ceftriaxon;
- ciprofloxacin;
- amoxicillin;
- nitroksolin;
- Nevigramon.
Beslutet att ta droger för behandling av sjukdomen hos kvinnor borde endast tas av den läkare som behandlas.
Vid urindysfunktion orsakad av sjukdomar i interna organ, beror effektiviteten av behandlingen på kvaliteten på patientens undersökning och samråd med en specialist.
Med frekvent urinering, vars utseende beror på stress, hormonmedicin eller alfa-adrenomimetika ordineras. Vid behandling av sjukdomen används också läkemedel som normaliserar aktiviteten hos muskler och sfinkter.
Oavsett orsaken till sjukdomen kräver patienten korrekt behandling med droger.
Vesicare
Läkemedlet kan minska antalet begär att urinera, eftersom det innehåller solifenacinsuccinat, vilket bidrar till att minska muskelaktiviteten i urinpassagen. För att uppnå maximal effekt av läkemedlet bör tas ungefär en månad. Det är inte avsett att användas av patienter under 18 år och rekommenderas inte för gravida kvinnor.
Spazmeks
Produkten innehåller trospiaklorid, som har en avslappnande effekt på blåsans muskler. Läkemedlet rekommenderas inte till patienter under 14 år, läkaren ordinerar behandlingsregimen. Den maximala varaktigheten av spasmexintag bör inte överstiga 3 månader.
Driptan
Läkemedlet innehåller oxybutyninhydroklorid, som har förmågan att reducera aktiviteten i blåsans muskler, öka dess kapacitet och minska trängseln att urinera. Läkemedlet har en antispasmodisk effekt och rekommenderas för användning inte mer än 2 gånger om dagen för barn och äldre.
Kirurgisk behandling
I avsaknad av effekten av behandlingen, erbjuder kvinnor som lider av frekvent urinering en kirurgisk behandling av problemet.
I det här fallet är syftet med kirurgisk behandling att fullständigt bota frekvent urinering eller eliminera orsaken till urininkontinens. I praktiken är effektiviteten av kirurgisk behandling 70-95%.
Bland indikationerna för operation kan identifieras:
- sjukdomsprogression;
- stressinkontinens
- ineffektiv behandling av ofrivilliga urinerande läkemedel.
Kirurgisk behandling av frekvent urinering är en störning av kvinnans kropps normala aktivitet. Därför ska den behandlande läkaren varna patienten om eventuella komplikationer och återkommande sjukdom.
Kegel övningar
Eftersom bäckensbottens muskels aktivitet hjälper till att lösa problemet med frekvent urinering hos kvinnor rekommenderas patienter att genomgå en behandling med Kegel övningar. Sådana träningspassar hjälper till att stärka bäckensbottenmusklerna och hjälpa till att lösa problemet med frekvent urinering.
När du utför Kegel-övningar behöver kvinnor påkalla bäckens golv och träna för att avbryta urinering flera gånger.
Kegelövningar kan utföras både i liggande och sittande läge.
Teknik av Kegel övningar:
- Håll bäckensbottenmusklerna i långvarig spänning (upp till 10);
- Avkoppling av bäckensgolvsmusklerna (räknas upp till 10);
- Upprepad spänning och avkoppling av bäckensgolvsmusklerna (räknas till 10).
Det rekommenderas att utföra 8-10 uppsättningar i 1 session 3 gånger om dagen.
Det konkreta resultatet av Kegels övningar framträder en månad efter daglig träning.
Folkmedel för frekvent urinering
Kvinnor som lider av frekvent urinering, ställer ofta till hjälp av folkmedicinska läkemedel för behandling av sjukdomen. Vissa örter och deras avkok bidrar till lösningen av detta problem.
- Drick från björkknoppar;
- Black Poplar Kidney Drink;
- Te från rygg och hypericum (i lika stora delar);
- Buljongmjölk.
Vid frekvent urinering rekommenderas att man badar i 25 minuter med avkok av furu eller senna grenar.
Du kan också använda följande växtbaserade läkemedel som bidrar till normalisering av urinering och har en antibakteriell effekt: sesam- eller fenugreekfrön, granatäppleskal, bärbärblad, kumminfrön, majssilke, horsetail.
Innan du använder traditionella metoder för att behandla problem med frekvent urinering, ska du vara bekant med kontraindikationerna och biverkningarna av varje behandlingsmetod.
När ska man se en läkare
Det finns ett antal symptom, vars manifestation kräver ett omedelbart besök till doktorn:
- Utseendet av urladdning med blod eller pus vid urinering;
- Ökad kroppstemperatur;
- illamående;
- Akut smärta i ländryggsregionen;
- Allmän svaghet;
- Ökad urinering;
- Utseendet av klåda och brännande under urinering;
- Förändring av färg och lukt av urin.
Några av dessa symtom är karakteristiska för cystitis - utvecklingen av en inflammatorisk process på blåsans väggar. Förekomsten av inflammation på grund av närvaron av tarminfektioner eller sexuellt överförbara sjukdomar. På grund av arten av urinröret kan patogen flora lätt nå blåsan.
Om du behöver behandla smärtsam urinering, bör du konsultera din läkare för en mer noggrann diagnos och få en medicinsk behandling.
Vilken läkare att kontakta
Oftast, när ett problem med frekvent urinering uppstår, vänder kvinnor till en gynekolog, men gynekologiska tester ger inte alltid möjlighet att upptäcka urin- och könsorganssjukdomar. Om en kvinna har symtom som smärtsam urinering, en ökning av antalet ansträngningar till toaletten, en känsla av full blåsan, rekommenderas hon att konsultera en urolog som specialiserat sig på behandling av urinproblem.
Funktioner av terapi under graviditet och amning
Under graviditeten har kvinnor ofta trängseln att urinera ofta, på grund av livmoderns tillväxt, ökat tryck på de förväntande moderens inre organ och följaktligen irritation av blåsans väggar.
Ökande tryck på blåsan hos en gravid kvinna leder till att man vill besöka toaletten under dagen, eftersom en ökning av urineringstiden är mest observerad under dagtid.
Frekvent urinering hos gravida kvinnor på grund av fysiologiska skäl kräver ingen behandling. I annat fall kan läkaren ordinera läkemedel, med beaktande av den potentiella risken som kan få negativ inverkan på det ofödda barnet.
Antibiotika, antiseptika och antispasmodika kan ordineras för behandling av urinvägar hos gravida kvinnor. Preference ges till läkemedel avsedda för aktuell användning och har en minimal inverkan på framtidsmor och barns hälsa.
Gravida kvinnor rekommenderas absolut inte att engagera sig i sjukdomar i urinvägarna, eftersom resultaten av sådan behandling kan leda till negativa konsekvenser.
Behandling av frekvent urinering under amning liknar behandling av gravida kvinnor. Problemet med frekvent urinering hos ammande mödrar behöver lösas snabbt, eftersom den långvariga sjukdomen leder till behovet av att använda starka läkemedel, vilket kan påverka mamman och barnets hälsa negativt. I detta avseende använder gravida och ammande kvinnor ofta användningen av växtbaserade läkemedel, vilka måste utföras under medicinsk övervakning.
Specifikationerna för behandling för klimakteriet
Behandling av frekvent urinering hos kvinnor under klimakteriet är baserat på användningen av droger som bör
- bibehålla muskelelasticitet (Neuromidin, Nivalin);
- att intensifiera urinrörets aktivitet (Driptan, Spazmeks);
- att hantera stress (Simbalta, Duloxetin).
För att lindra symptomen på klimakteriet ordinerar läkare hormonella droger, bland annat: Ovestin, Premarin, Angeliq och andra.
Vid behandling av sjukdomen hos kvinnor har homeopatiska läkemedel rekommenderat sig väl (Remens, Klimaksan).
Non-drug-medel för att behandla frekvent urinering, stärka bäckensgolvsmusklerna med hjälp av Kegel-övningar och fysioterapi blir viktiga.
Innan läkemedel och icke-läkemedel används, rekommenderas kvinnor att kontakta sin läkare för individuella behandlingsregimer.
Frekvent urinering. Orsaker, symptom, behandling
Hyppig urinering är ett tillstånd där man oftast behöver urinera oftare än vanligt. Denna sjukdom kan väsentligt försämra livskvaliteten, störa sömn och vakenhet och indikera dolda sjukdomar.
Många människor i livet behandlar regelbundet ökad urinering. När en person släpper mer än tre liter urin per dag kallas detta tillstånd polyuri. De beskrivna symtomen har ofta enkla orsaker som kan lösas med korrekt behandling.
Frekvent urinering är inte inkontinens, där människor har vanliga urinläckor.
Ibland indikerar ofta urinering allvarliga medicinska tillstånd. Tidig identifiering av problemet leder vanligen till snabb och effektiv behandling, och förhindrar också potentiella komplikationer.
Snabba fakta om frekvent urinering
- Snabb urinering är ett tillstånd som skiljer sig från inkontinens.
- Huvuddelen av människor utsöndrar urin från 6 till 7 gånger inom 24 timmar. Ett större antal resor till toaletten kan tillskrivas frekvent urinering, även om varje person kan ha sina egna normer.
- Frekvent urinering bör betraktas som ett problem om det minskar livskvaliteten.
- Frekvent urinering kan behandlas med motion, men om det orsakas av tillstånd som diabetes, bör detta också beaktas när man löser ett problem.
Vad är vanlig urinering?
Snabb urinering är ett tillstånd där en person använder toaletten oftare än vanligt.
Urinering är den process genom vilken kroppen blir av med oönskade vätskor. Urin innehåller vatten, urinsyra, urea, toxiner och filtrerat avfall. I samband med urinering spelar njurarna en nyckelroll.
Urin samlas i blåsan tills den är fylld, varefter personen har en uppmaning att urinera. Sedan lämnar urinen kroppen.
Frekvent urinering ska inte identifieras med urininkontinens, det vill säga otillräcklig blåskontroll. Frekvent urinering innebär att en person bara behöver besöka toaletten oftare. Detta tillstånd kan uppstå samtidigt med urininkontinens, men det är inte samma sak.
De flesta människor besöker toaletten för urin ca 6-7 gånger om dagen.
Vid frekvent urinering ingår fall där personer utsöndrar urin oftare än 7 gånger om dagen och samtidigt dricker ungefär två liter vätska.
Men du måste förstå att varje person har en organism, och i synnerhet system som är ansvariga för urinering, kan ha sina egna egenskaper. Människor tar hänsyn till detta och kommer därför oftast till läkaren endast i de situationer då alltför ofta urinering börjar orsaka besvär.
Barn har en mindre blåstorlek jämfört med vuxna, så det är normalt för dem att gå på toaletten oftare.
Möjliga orsaker till frekvent urinering
Urinering är en komplex process som involverar flera kroppssystem. Många förändringar i dessa system kan leda till en ökning av urinsystemets aktivitet.
Livsstil orsaker inkluderar förbrukning av stora volymer vätskor, särskilt om det innehåller alkohol och koffein. På natten, trängsel att urinera förhindra en person att sova. Frekvent urinering kan också utvecklas som vana.
Detta symptom kan dock indikera njursjukdomar, urinblåsare, urinblåsan eller andra tillstånd, såsom diabetes mellitus, diabetes insipidus, graviditet eller prostata problem.
Frekvent urinering kan indikera en urinvägsinfektion.
Andra möjliga orsaker eller relaterade faktorer inkluderar följande:
- irritabilitet;
- mediciner, såsom diuretika, som tar bort vätska från kroppen;
- stroke eller andra problem med hjärnan eller nervsystemet;
- urinvägsinfektioner;
- tumörer eller andra formationer i bäckenhålan;
- interstitiell cystit - en typ av inflammation i blåsväggen;
- overaktiv blåsan (OAB), som kännetecknas av ofrivilliga sammandragningar av blåsan, vilket leder till plötslig uppmaning att urinera;
- blåscancer;
- urinblåsan eller njurstenen;
- urininkontinens
- urethral stricture;
- bäckenstrålning, till exempel vid behandling av cancer;
- kolon divertikulit, när små påsliknande utskjutningar utvecklas på tjocktarvets väggar;
- sexuellt överförbara infektioner (STI), såsom klamydia.
Symptom på frekvent urinering
Ett av de viktigaste symptomen på polyuri är frekvent urinering. Om en person har andra symtom kan det tyda på allvarligare medicinska tillstånd.
Till exempel karakteriseras nocturia av behovet av att urinera på natten, det vill säga under sömnen. Det kan indikera diabetes mellitus eller diabetes insipidus.
Andra symptom som kan behöva bedömas av läkare inkluderar följande:
- smärta eller obehag vid urinering
- blodig, grumlig urin eller urin av ovanlig färg;
- gradvis förlust av blåskontroll eller inkontinens
- svårighet att urinera trots att man uppmanar
- urladdning från vagina eller penis
- ökad aptit eller törst;
- feber eller frossa;
- illamående eller kräkningar
- smärta i sidorna eller bakre delen.
Om andra symtom föreligger eller urinerar påverkar livskvaliteten, skulle rätt beslut vara att träffa läkaren.
Frekvent urinering kan indikera en njureinfektion. Om detta tillstånd inte behandlas kommer det permanent att skada njurarna. Dessutom kan bakterier som orsakar infektioner komma in i blodomloppet och sprida sig till andra delar av kroppen.
I slutändan kan det finnas ett tillstånd som är livshotande. Det är därför det är oerhört viktigt att prata om dina symptom till doktorn.
Diagnos med frekvent urinering
Läkaren kommer att undersöka sjukdomshistorien och genomföra en fysisk undersökning. Dessutom kommer han att fråga patienten om hur ofta urinering och närvaro av andra symtom är.
Han kan också fråga om följande:
- Typen av frekvent urinering, till exempel när det börjar, hur det kan förändras och vid vilken tidpunkt på dagen det ökar;
- mediciner som tas
- volymen vätskekonsumtion;
- eventuella förändringar i färg, lukt och konsistens av urin;
- mängden koffein och alkohol som konsumeras och förändringen i dessa volymer nyligen.
Dessutom kan läkaren föreslå följande procedurer:
- urinalys för att identifiera urinablandningar
- ultraljud för att få en bild av njurarna;
- Röntgen eller beräknad tomografi i bukhålan eller bäckenet;
- neurologiska undersökningar för upptäckt av nervsystemet
- STI-test.
Enligt resultaten av undersökningen kan män och kvinnor skickas till urologen och kvinnorna - till gynekologen.
Urodynamisk forskning
Med hjälp av urodynamisk forskning bestämmer läkare effektiviteten av bevarande eller urinutsöndring. Dessutom tillåter sådana undersökningar dig att kontrollera urinrörets arbete.
Metoderna för enkel observation innefattar följande:
- bestämning av den tid som krävs för att få urinflödet;
- bedömning av volymen urin utsöndrad
- testa förmågan att stoppa urinflödet mitt i processen med urinering.
För noggranna mätningar kan läkaren använda följande:
- visualiserade diagnostiska förfaranden för övervakning av fyllning och tömning av blåsan;
- övervakare för att mäta trycket inuti urinblåsan;
- sensoriska sensorer för fixering av muskel och nervös aktivitet.
Innan dessa undersökningar kan läkaren rekommendera att ändra mängden vätskeintag eller sluta ta vissa mediciner. I vissa fall är det nödvändigt att komma till sjukhuset med full blåsan.
Behandling av frekvent urinering
Behandling av frekvent urinering beror på den bakomliggande orsaken till tillståndet.
Behandlingen beror på orsaken som ligger till grund för ökad urinering.
Om det under diagnosprocessen visar sig att orsaken till problemet ligger i diabetes mellitus, så kommer medicinskruppen att göra ansträngningar för att få höga blodsockernivåer under kontroll.
Vid en bakteriell infektion ska läkaren ordinera antibiotika och smärtstillande medel.
För patienter med överaktiv blås kan läkaren ordinera antikolinerger som förhindrar ofrivillig sammandragning av urinblåsarmusklerna.
Om det behövs kommer läkemedelsbehandling att övervakas av den behandlande läkaren.
Blåssträning och övning
Andra metoder för behandling av frekvent urinering är mer fokuserade på själva symtom än på de sjukdomar som ligger till grund för det.
Sådana metoder innefattar följande.
- Kegel övningar. Kegel dagliga övningar hjälper till att stärka bäckens och urinrörets muskler och ge stöd till blåsan. För bästa resultat ska Kegel övningar utföras i 10-20 minuter tre gånger om dagen i en till två månader.
- Biofeedback. Användningen av biofeedback i kombination med Kegel övningar gör det möjligt för en person att förstå hur hans kropp fungerar. Detta tillvägagångssätt förbättrar bäckensmuskelkontrollen.
- Blåssträning. Med hjälp av denna metod lär en person blåsan för att hålla urinen längre. Vanligtvis träningspasset varar från två till tre månader.
- Övervakning av användningen av vätska. Ibland kan den här strategin hjälpa människor att märka att de vid en viss tid förbrukar för mycket vätska, vilket orsakar frekvent urinering.
Förebyggande av frekvent urinering
Genom att tillämpa en balanserad kost och upprätthålla en hälsosam livsstil kan du temperera mängden urin som utsöndras.
Justeringsvanor kan innehålla en begränsad användning av alkohol och koffein, samt att undvika produkter som irriterar urinblåsan eller fungerar som diuretika, såsom choklad, kryddig mat eller konstgjorda sötningsmedel.
Fiberrik mat lindrar förstoppning, vilket kan indirekt förbättra urinpassagen genom urinröret, som med förstoppning i rektum ställer ofta tryck på blåsan och urinröret.